Kundaliniyoga
Kundaliniyoga är ett icke-asketiskt, lättutövat, autentiskt och tantriskt system från norra Indien. Kundaliniyoga kallas ibland även för „Medvetenhetens Yoga” (Yoga of awareness), „Energins Yoga” eller „Glädjens väg”.
Kundaliniyoga är en holistisk och subjektiv vetenskap som bygger på erfarenhet och som har hela människan och livet i fokus.
Yoga som teknik och metoder är välbeprövade och har används av människan i minst 5.000 år. Kundaliniyoga är ett tantriskt system som använder sig av de åtta delar som ett fullständigt yogasystem enligt yogafilosofen Patanjali borde ha. Patanjali definierade för c:a 2.000 år sedan i sina Yoga-sutras vilka tekniker och metoder som borde ingå i ett fullständigt system för att kunna uppnå „yoga”. Med Kundaliniyoga får Du tillgång till hela den kunskapen: systemet följer dessa regler.
Skillnaden mellan mer fysiskt betonad yoga (= Hatha: Iyengar-, Ashtanga-, Power-, Ki-, osv.) och Kundaliniyoga är att systemen har olika tyngd- och utgångspunkter. Den bakomliggande attityden /motivationen kan variera mycket systemen emellan: asketiska (förnekande) drag kan prägla en yogaform lika mycket som den tantriska (ekstatiska, bejakande) hållningen gör i Kundaliniyogan. Generellt sagt fokuserar fysisk yoga (Hatha) i alla dess former på bemästrandet av kroppen medan Kundaliniyoga därutöver direkt från början inkluderar det mentala och andliga. Målet år bemästrandet av sinnet (manas). Vi använder samma verktyg som hathayoga (asana, pranayama, avslappning), men därutöver även bl.m.f. mantra, ljud, visualisering, medveten närvaro (mindfulness) och meditation. Man kan säga att hathayoga således ingår som en del i Kundaliniyoga och att Kundaliniyogan är den naturliga fortsättningen („nästa steg”) till alla rent fysiska yogaformer.
₪ Fr.o.m. sommaren 2011 enbart privatlektioner.
₪ Kurser VT 2011 (PDF)
₪ Kurser HT 2010 (PDF)
₪ Kurser VT 2010 (PDF)
₪ Öppna klasser 2010: 23/2 och 2/3 kl 17:30 - 19
(Yogakällan, Borås)